Examine Este Informe sobre pausas activas en ingles
Este prueba es una de las pausas activas dinámicas que puedes hacer en cualquier momento del día.Sentarse en una silla y amotinar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Aunque breves momentos luego aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. E